عارضه آکنه و یا جوش غرور جوانی در سنین نوجوانی و بلوغ بوجود می آید و درمان آکنه و یا جوش غرور جوانی معمولاً قبل از سن ۲۵ سالگی بطور خودکار اتفاق می افتد. آکنه یکی از شایع ترین موارد مراجعه به متخصص پوست می باشد. عوامل زیادی در بوجود آمدن اکنه دخیل هستند و تنها به یک عامل بستگی ندارد. از جمه علل آکنه می توان به میکروب ها، نوع تغذیه، تغییرات هورمونی و مشکلات عصبی اشاره کرد.
برای درمان آکنه، مناسب ترین کار مراجعه به پزشک و البته صبور بودن است، زیرا درمان آکنه ممکن است بیش از ۶ ماه به طول انجامد و امکان شدت گرفتن نیز وجود دارد. در حقیقت آکنه، بیماری ای است که درمانش زمانبر است و بهتر است که در طول دوره درمان، خونسرد و صبور باشید و مدام به جوش های صورتتان فکر نکنید.
درمان آکنه و جوش غرور جوانی با ۱۱ روش درمانی
درمان آکنه و جوش غرور جوانی با ۱۱ روش درمانی
- از کرم های ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید.
- جوش های صورتتان را دستکاری نکنید و آنها را فشار ندهید.
- از غذاها و خوراکی های چرب مانند کره ، شکلات و سس مایونز دوری کنید.
- برای درمان آکنه، صورتتان را با صابون های حاوی گوگرد (البته بنا به دستور پزشک) شستشو دهید.
- استرس و نگرانی را از خود دور کنید و سعی داشته باشید که خواب کافی داشته باشید.
- از آرایش های هر روزه و غلیظ خودداری کنید. مصرف برخی کرم ها باعث بدتر شدن آکنه می شود.
- پوست خود را با آب لیموی تازه یا سرکه سیب ماساژ دهید زیرا سبب کاهش چربی پوست و درمان آکنه می شود.
- سبزیجات و میوه مصرف کنید، مخصوصاً سبزیجاتی نظیر هویج، گوجه فرنگی و اسفناج. زیرا ویتامین آ موجود در آنها برای پوست بسیار مفید است.
- زیر نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید؛ مخصوصاً از ساعت ۱۰ صبح به بعد تا بعدازظهر. زیرا اشعه ماوراء بنفش در این ساعات، شدت بیشتری پیدا می کند.
- ورزش و استحمام روش بسیار خوبی برای درمان آکنه است و باعث باز شدن منافذ پوستتان می شود. همینطور جریان خون باعث از بین رفتن چربی می شود.
- برای درمان آکنه، در هفته یکبار از بوخور آب استفاده کنید. می توانید گیاهانی مانند نعنا و آویشن را به مقدار کمی درون آب بریزید. بعد از بوخور، جوش ها به راحتی تخلیه می شوند. در پایان صورتتان را با آب سرد بشویید.
عوامل تشدید کننده آکنه نیز به قرار زیر است و مراقب باشید که از آنها دوری کنید:
- درمان خودسرانه
- استفاده از حوله آلوده
- استفاده از مواد آرایشی
- شستشوی بیش از اندازه پوست
- استفاده بیش از حد شیرینی و تنقلات چرب